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有些女性在怀孕期间，体内可能缺少一些物质，或者是体内缺少一些特殊的营养，此时就需要补充营养，那么孕妇 dha藻油好还是鱼i油好？以下是小编为您解答。

怀孕水藻油好还是鱼i油好

要了解 DHA的安全性，首先我们要知道， DHA来自海藻油和鱼i油中的 DHA来自哪里？很多人有理由相信藻油中的 DHA来自于海藻，而鱼i油中的 DHA当然来自鱼类。事实上这种想法并不一定是对的哦。

实际上，鱼类含有 DHA，其根本原因还在于，鱼吃富含 DHA的海藻，而海藻中的 DHA通过食物链传递，在鱼体内积累下来。水藻可以通过自身发酵得到 DHA的合成。所以直接服用海藻 DHA，是一种更有效和直接的补充方式。然而，这是否意味着藻油 DHA优于鱼i油 DHA？让我们从以下几个方面来对比看一看。

和海藻油相比，鱼i油不仅含有 DHA，还含有 EPA。据报道， EPA会引起胎儿性早i熟、孕妇早产甚至出血。那是真的吗？事实上，“EPA将导致性早i熟”的观点缺乏理论基础，因为 EPA不仅存在于深海鱼i油，而且母i乳中还含有一定量的 EPA。

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8、价格有什么建议？越贵越好吗？

A：贵的不一定好，但是好质量的产品，原料好，相对也需要一定的成本支撑，用品牌+价格的标准来选择，踩雷概率确实会低一点。

或者建议大家更多的关注品牌和产品本身，如果一款 DHA产品包装上的原材料、 DHA含量、配方都没有说明，就不建议购买任何的价格了。

9、有什么值得推荐的产品？

事实上，只要品牌大、原料好、含量纯度合理、配方干净，都是优i秀选手。当母亲真的不知道如何选择时，可以考虑达维塔蒙的***藻油 DHA。首i次采用海藻油为原料，每粒含100 mg DHA，纯度达40%，无任何添加剂，小宝宝食用后非常放心。在市场上，达维塔蒙的仿i制品、同类产品还是相当多的。尽管包装或名称相似，但内容物却有云泥之别。父母在购买的时候也要多一些心眼，注意：1、要认清品牌名称；2、选择正确的渠道，不要跑偏买。

1、藻油 DHA的颜色

内行者都知道，选择海藻油 DHA的一个特别有效的方法就是看颜色。高i品质的海藻 DHA颜色应为高i档的琥珀色，或晶莹金黄，具有极i佳的色泽。由于琥珀色藻油 DHA是由寇氏隐甲藻和裂壶藻在密闭环境中发酵培养而成的颜色。

***的海藻油 DHA已经告诉我们，给孩子吃 DHA已经选对了一半！

2、看藻油 DHA品牌

因重视，所以在乎！由于每个孩子都是父母的心头肉，所以每一个家长在选择海藻油 DHA时，特别关注和关心的是海藻 DHA的品牌。i好象挑选奶粉一样，向来都是名贵奶粉的被认可度会更高！对此毋庸置疑，不必觉得说好面子、崇洋媚外，给孩子吃的东西一定容不下一丝马虎！在我看来，为女儿和孩子准备的 DHA是用 DHA，而非 DHA，而 DHA则是 DHA。直言不讳的说我就是冲着品牌足够强大买单，给孩子吃 DHA我不敢也不愿轻易尝试市场上的小品牌或者杂牌。

Ella陈嘉桦代i言、奶爸王祖蓝、年糕妈妈推荐种草的 DHA海藻油每一粒都是***密封包装，特别方便储运。造型上小巧玲珑的小鱼，颜色为优i质琥珀色。这道菜吃起来没有腥味，有丝丝甜味，女儿特别喜欢，记得第yi次喂她吃完后，没多久又来问我要吃的。