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DHA藻油招商——苏比克国际贸易(山东)有限公司，是专门做dha藻油凝胶的生产厂家

总的脂肪酸含量为60‰，属于不饱和脂肪酸。每一个视紫质分子周围都围绕着60个富含 DHA的磷脂分子。增强视i网膜色素分子的视觉敏***。帮助大脑中的***传递。

适用人群不同：鱼i油的特殊成分让它根据各个产品的配方、工艺而呈现出不同的效果，有的鱼i油适合中老年人降i血i脂和胆固醇的食用，有的鱼i油适合儿童，如汤臣倍健鱼i油牛磺酸软胶i囊适合儿童，选择 EPA含量比较低的鱼i油。DHA安全稳定，基本不含 EPA，更适合孕妇、婴***及学生使用。海藻油产品方面，汤臣倍健藻油软胶i囊无论是口碑还是销量都非常不错。

dha对胎儿的视i网膜和大脑发育都有帮助，因此在怀孕期间补充 dha非常重要。怀孕期间食用藻类油比食用鱼i油好，因为海藻油更易被吸收。

鱼i油有浓烈的腥味，有些孕妇在孕吐的时候不能用鱼i油，因为腥味只会加重孕吐的反应，所以可以选择海藻油来吃，这样可以减少呕吐的次数。

海藻油中的 dha含量高于鱼i油，因此，在选择时，至好选用海藻油。不过鱼i油的营养也非常丰富，不能说鱼i油没有营养价值。

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藻油 DHA是什么？海藻油 DHA是一种 DHA，这种 DHA来自海洋微藻，它是一种来自深海鱼类的 DHA。就品质而言，无论纯净度或纯度，藻油 DHA均明显优于鱼i油 DHA。一般而言，藻油 DHA纯度高于35%，而鱼i油 DHA仅为5-14。海藻油 DHA的特性更稳定，更适合孕妇、婴***、儿童。因此，同样是 DHA，藻油优于鱼i油！

就味道而言，海藻油 DHA也是较好的选择。DHA属于植物性 DHA，不含 EPA，因此在味觉方面表现出天然无腥味，更易被***吸收，促进大脑、视力发育，儿童智力更高。因此，要说孩子3岁前要打下健康的基础，在3岁之前的黄金成长期，就需要充足的 DHA摄入。

行！了解到藻油 DHA比鱼i油 DHA要好。那海藻油 DHA应该如何选择？那么海藻油 DHA该如何补充呢？一天的摄入量多少适宜？

先要知道， DHA很难在体内合成，含有母i乳等摄取来源都是外部补充，平时还可以吃富含 DHA的食物，还有 DHA产品。但也并非多多益善！按照粮农***和中国i营养学会的建议，0-3岁儿童每日 DHA的摄入量为100 mg，孕妇和母i乳期的宝妈每日摄取不少于200 mg。

第二，既然是针对婴***或儿童，那么我们就应该从配料表、品牌、成分等综合维度进行层层把关。严守以下三点，那信得过的优i质藻油 DHA也不难挑选！

孕妇可以通过每天食用3颗左右的坚果、偶尔吃海鱼来补充DHA。

DHA俗称脑黄金，是不饱和脂肪酸，是***系统细胞生长以及维持发育的一种主要元素。

原因分析

DHA里面含有促进宝宝脑细胞发育以及促进光细胞成熟的不饱和脂肪酸。

举措建议

1、孕妇通过食物摄入DHA是比较健康安全的，每天可以吃几颗坚果，比如开心果、腰果、花生等，或者一周吃2-3次的海鱼，比如可以吃沙丁鱼、金鱼、银鱼等。

2、孕妇每天补充的DHA的量在300mg左右。

3、孕妇要注意保持自己营养的均衡，不能一味地补充DHA，多吃蔬果、鸡蛋、牛羊肉等，增强自身的。

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