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尤其要注意的是：

1、如果宝宝服用强化***D的配方奶，根据奶量计算维他i命 D的用量，不足的部分进行补充，避免因***D过量中i毒。

2.宝宝摄入***D过多会导致中i毒。400单位是每日维持量，不是治i疗量。

3.如果发现自己的宝宝患有佝偻病，一定要在医生的指导下进行治i疗。

因为宝宝的体质比较脆弱，所以推荐服用一些保i健品来补充***d3，还是需要咨询专i业医生的意见和建议，才能让***i品发挥至大***。

宝宝维他i命d3补多少

正常情况下，***在出生一段时间后需要补充***d3，但是由于宝宝的特殊性，补充量需要有所控制。宝宝补充***d3要补多少？大家一起去了解它。

维他i命D3是天然维他i命 D的一种，是脂溶性***，它具有重要作用，能促进***对钙和磷的吸收。简而言之，***d3有助于钙的吸收。众所周知，补钙的重要性，但缺乏***d3的话，钙就不能很好地被吸收。因此，补充***d3比补钙本身更重要。只需摄取足够量的***d3，才能保证儿童健康成长。

当新生儿满月后，应该到户外进行晒太阳，并服用***D制剂，每天400-800单位，并适当服用钙片；或者肌肉******D，每次150,000单位，可提供4个月所需，每隔4-6个月再***一次。预防软i骨病有口服和***两种效果。孩子两岁后就可以吃很多食物，而且户外活动比较多，***D不容易缺乏，可以停用***D制剂。

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含***d的食物和水果

含有***d的食物和水果非常多，这种***十分特殊，不会因为高温的烹饪而被***.

除强化食品外，通常天然食物中***D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然***D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，瘦肉、奶、坚果中含微量的***D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量***D或几乎没有***D的活性。

举措建议

无论是***还是儿童都可以服用***d，只是服用***d一定要按照医生的建议，可如果是从食物中摄入***d，基本上就不用担心了，这种摄入方法非常的安全。

注意事项

***d能够促进***对微量元素的吸收，但是摄入***d也不能太多，不然对***反而***无利。除此之外，如果人们是因为服用强化营养品而摄入了过多的***d，平时就要多喝水。

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***D与***

据目前研究，人类***D缺乏十分普遍，美国***研究所、欧洲和北美学会、国际有关骨质疏松***以及中养学会等，相继出台各类指南或建议，提高******D推荐摄入量和可耐受摄入量，鼓励补充***D。

***D(VitD)不仅具有调控钙、磷代谢和骨稳定等作川，而且.还参与了宿主防御、、调节、修复等一系列病理生理过程。VitD在系统中的作用非常复杂广泛，各种细胞如活化T细胞与B细胞、单核巨i噬细胞、树突细胞均可表达VitD受体(VDR)，骨骼、皮肤、呼吸道、胃肠道、与外***中也存在VitD前体转化为具有生理活性的VitD 如 1,25(OH)2D3所需的α -羟化酶。

有研究认为，VD是一‘种新的***——调节，主要表现为对单核巨噬细胞、T细胞、B细胞及胸腺细胞增殖分化的影响和对淋巴细胞CD4、CD8阳性率的影响等。

除可引起佝偻病、骨质疏松、功能亢进症外，还与慢性***(CKD)、异常***(MDS)、2型(T2DM)及肺部***、等相关。