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食法对比

2013版《中国儿童膳食营养参考摄入量》建议：*** DHA的每日摄入量应保持在100 mg/kg。通常来说，澳乐乳、纽曼思和乐佳善优一天只需吃一颗，而达维塔蒙需要吃两颗。

那么既然每天都要摄取一定量的 DHA，那么到底怎样才是“正确的打开方式”？

一般情况下，4岁以下的***在服用 DHA普通胶i囊时，推荐滴注。

澳乐乳、纽曼思和乐佳善优的胶i囊“个头”并不小。因此，对于年龄较小的***，要避免直接吞服，得麻烦爸爸妈妈帮忙将胶i囊内的油脂挤出来，滴到宝宝嘴里或辅食里。

不过小编上手试了一下，用手扭开胶i囊的尾部，挤出来的油脂就很容易弄到手指上，搞不好胶i囊内壁还有残留，既不卫生又麻烦；但如果是用其它工具辅助，一定要事先做好消毒，否则会对藻油造成二次污染！

与之相比，达维塔蒙的整体比较小，宝宝也可以直接用温水送服。但是官员们说达维塔蒙还能给***吃吗？为公正起见，我们决定给 D***itaman一个机会来证明自己。

笔者提前准备了40℃的温水来摸摸宝宝的口腔温度，然后把它放进去，开始计时。

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DHA藻油招商——苏比克国际贸易(山东)有限公司，是专门做dha藻油凝胶的生产厂家

DHA藻油提取自海洋微藻，没有经过食物链传递， EPA含量很低，比较安全。

鱼i油 DHA是什么？

鱼类油脂是 DHA的来源之一，其在鱼i油中存在的 DHA主要有乙酯型(EE)和甘油三酯(TG)两种。

DHA在天然鱼i油中以三甘油酯的形式存在，但一般含量较低，约12%左右。事实上，鱼类之所以含有 DHA，是因为海洋鱼类食用富含 DHA的微藻及相关浮游生物，其 DHA会通过食物链传递到鱼类体内。

所以直接吃海藻 DHA不仅更直接，而且还没有鱼i油特有的腥味。

父母为孩子选择 DHA，不要只看产品含有 DHA藻油，要注意 DHA纯度的含量，例如 DHA纯度高达80%, DHA的利用率会很高，单细胞海藻不会有腥味，天然安全也不含 EPA。

选品牌也很重要，建议家长选择生产的品牌，这样的品牌对工艺水平、生产要求、质量控制都非常严格，产品的安全和***也能得到保证。

对 DHA的认识越来越多，说明补充 DHA的重要性，希望大家看完本文，可以给孩子选一款适合藻油 DHA产品。

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孕妇在怀孕期吃dha有三个阶段，这第三个阶段称作高峰时间段，是对小孩发育有帮助的三个阶段。

孕妇吃dha什么时间段吃好吸收

个阶段孕初期怀孕一个月，孕妈妈在怀孕三周左右就可以补充dha，这种情况下胎儿胚胎和脑泡发育的时间，脑***增值快速，这时候需要dha来帮。因为孕妈妈身体存储不够，孩子生长发育需要及时补充。

第二个阶段，孕中期怀孕四个月，准妈妈怀孕17周左右需要补充dha。赶到下一个月的状况下，就是宝宝的第二个阶段发育，这个时间，宝宝头部需要记忆能力划痕。胎儿***脑细胞发育高峰时段，随着听力视力进一步发育，换句话说，孕中期进一步补充营养素是因为这一个月胎儿很多内脏开始发育，规定营养素挺大的。孕妈妈身体储备不够，宝宝消化，孕妈妈一定要注意孕期的营养素的摄入。

第三个阶段，孕后期怀孕七个月，准妈妈在赶到29周左右，很多准妈妈都感觉到宝宝早已成型，再加上平时身体储备营养。孕妈妈后期胎儿人脑造成需要孕妈妈再度补充dha帮助胎儿发育。这一阶段宝宝的人脑触便会进一步发育，促进胎儿的***生素。胎儿会有心跳曲，其旋转的姿态。

孕妇DHA每天吃多少

剂量永远是一个很难把握的问题。DHA也是如此。妈妈们经常会发出疑问：DHA每天吃多少才够呢？别着急，妈妈网百科现在告诉你。

DHA的摄入量并非越多越好。DHA作为一种对婴***生长发育和维持***正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡。摄入过量的DHA，会产生力低下等一系列***。此外，由于DHA有***血小板凝集和抗形成的作用，因此患有***、、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。

准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妇应根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。

孕妇需要补充DHA吗

是肯定的，孕妈妈补充DHA，一方面要本身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。

怀孕期是补充DHA的黄金时期，怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期，宝宝脑部发育速率及程度达***大脑的70%。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生***的质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA, 宝宝日后的智力水平更高。