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***出生后，需要补充***D3，这能促进身体对钙的吸收。钙质对于儿童来说非常重要，如果缺钙，不仅会影响身体发育，还可能导致佝偻病等***。所以，孩子两岁以后还会吃D3吗？

两岁后***是否需要服用***D3，要看患者的具体情况而定，年龄的高低与服用***D3无关。若儿童的饮食结构很科学，能从食物中摄取足够的***D3，则无需额外补充。

很多孩子挑食，这样会造成营养不均衡，容易出现缺钙的情况。宝宝在日常生活中不能进行户外运动，阳光照射时间很短，应该继续补充***D3，这个时候孩子每天要补充400-600 IU左右。因为维他i命D3能促进钙的吸收，所以补充***D3可以有效避免儿童缺钙。

如儿童饮食习惯好，日常生活中不挑食、偏食，并经常食用富含***D3的食物，如蛋黄、海鱼、动物肝i脏、奶油、奶酪等，而且外出时要经常锻炼，晒太阳的时间也比较充足，***D3就不用补充了。

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******能不能吃d3可能指的是******能不能吃***d3，***的身体特别的娇嫩，如果家长护理不到位，很容易会发生***。***后的婴***肠胃系统也变得异常的娇嫩，那么，******能不能吃d3呢？

不要吃。i婴******之后，一般都会出现饮食不香甜，吃东西一定要特别的谨慎，至好是吃一些容易消化的有营养的食物。因为***，***的肠胃功能会比较弱，如果吃东西不对了，很容易会发生呕吐。***d3属于一种营养药i物，但是***了至好是避免摄入，因为本身***肠胃功能不太好，如果再吃***d3，那么很容易消化不i良，给本来就很弱的身体造成负担。如果想要吃，至好是咨询一下医生，是否可以吃i。

******后，饮食也需要注意，至好是吃一些清淡的食物，这样的食物可以提高宝宝的食欲，可以有效的避免营养不良。宝宝发生了***，肠胃功能会降低，至好是提供一些流质食物给宝宝，更加容易消化。宝宝***后，食欲降低，至好是不要强迫宝宝吃东西，至好是给宝宝少食多餐，同时需要特别注意的是，***后一定要及时补水，保证营养均衡，这样才有利于***及时***。

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***D的食物和水果有哪些

***D3是***D的一种，也被称为胆钙化醇，***D3可提高机体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，使血浆钙和血浆磷达到饱和。

富含***D的食物往往都是一些深海的鱼类，尤其是这些鱼类当中的鱼肝油，含有的***D相对来说会比较丰富一些，比如三文鱼、金鱼这样的深海鱼往往是***D非常重要的一个来源。

还有就是经常吃到的鸡蛋当中的蛋黄含有的***D的量也会比较丰富，那在乳制品当中尤其是奶酪当中含有的***D的量相对来说也会比较可观。

而在水果当中，比如柿子、草莓、桔子、猕猴桃这样的食物也往往会是身体比较重要的***D的来源。

另外一点就是经常吃到的蘑菇，在接受紫外线照射之后也往往会富含有***D。

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***D、钙、磷等营养缺乏或代谢障碍在儿童可旨起佝偻病，在妇女可发生骨软化症，在老年期可导致骨质疏松症。

早期发现、早期诊断、早期防治对控制以上三种***有重要理论与实践意义，探讨佝偻病的简易筛查和早期诊断方法是一项重要研究课题，有很大的社会和经济效益。

我养学会推荐***D参考摄入量是每日200IU~400IU，可耐受高摄入量800IU。美养学会推荐***D参考摄入量是每日200IU~400IU，可耐受高摄入量2000IU。

所谓可耐受高摄入量是指这个量几乎对所有个体不至于损害健康，超过这个量发生***的***性增加而不是一定会发生。

所以预防佝偻病时只要***D剂量在可耐受高摄入量范围(800IU~2000IU)内是安全的，目前我国市面上***D制剂仅400IU~700IU,每日服一丸是不会发生的。

前已论述在佝偻病时，口服VD,30万IU或肌注15万IU也是一个有效，安全的剂量。