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父母要切记切记不要随意决定用量，以免对宝宝造成严重i伤害！

***d3不足对***的危害

为什麽要让宝宝补充***d3？首先我们应该来了解一下，如果宝宝缺乏***d3会有什么危害！以下一起看吧。

包括我国在内的世界许多***都对***D缺乏给出了预防方案，在新生儿出生15天以后，应定期补充*** AD，一般情况下，按要求，给予预防性剂量***D的补充，不会发生佝偻病，除了*** AD制剂的补充，家长们平时也要根据不同年龄阶段的饮食需求、器i官功能的状态、孩子消化能力等个体差异饮食调节。有些食物如鱼、动物肝等，***D3比较丰富，可以多吃些，注意多做户外活动，晒晒太阳。如果某些孩子因为某些原因出现***D3极度缺乏，就需要服用大剂量的***D，但是在医生的指导下服用。

维i他命D3是天然维i他命 D的一种，是脂溶性维i他命 D，具有促进***吸收钙和磷的重要作用。简而言之，***D3有助于钙的吸收。众所周知，补钙的重要性，但缺乏***D3的话，钙就不能很好地被吸收。因此，维i他命D3的补充比钙本身更重要。只要摄取足够量的***D3，就能保证儿童的健康成长。

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家长很担心宝宝的身体营养不足，所以给宝宝各种滋补，虽然父母的出发点是好的，但是宝宝还是不能乱补各种营养，以免营养过剩还会对宝宝身体健康造成不良影响。那维他i命d3宝宝能吃吗？

维他i命d3宝宝能吃吗

维他i命d3的宝宝是可以吃的，如果宝宝吃***d3和钙一起吃，对钙的吸收会更好，而宝宝吃***d3也可以促进宝宝长高，虽然***d3对宝宝的生长有好处，但药i物有两面性，过量会引起***。

宝宝维他i命的补充法

1.多晒

宝宝在日常生活中可以多晒太阳，也可以补充***，因为皮肤中的7-脱氢胆固醇经过紫外线照射变成*** d，可以促进钙的吸收，让宝宝骨骼变硬。不过宝宝晒太阳时不能直接照射，以免晒伤皮肤，反而会影响宝宝的健康。

2.从母i乳中摄入

哺乳是***营养的重要来源，产妇可以吃一些含有***的食物，宝宝可以从乳i汁中摄取营养，这样就可以起到补充营养的作用，所以产妇在饮食方面要合理搭配，不要偏食、挑食，否则会让身体营养不均衡，至终影响宝宝的成长。

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维i他命d3对***健康有很大的作用，缺钙会影响钙的吸收。因此身体一旦缺乏，一定要正确地进行补充，并确保每天能获得足够的阳光。那维他i命d3的作用和***是什么？

1、可防止***D缺乏

身体内***D3的正常水平可以帮助患者经常进行节食或者胰i腺功能不全的患者进行节食治i疗。

2、治i疗慢性低钙血症效果好。

维他i命D3能有效促进钙、磷等微量元素的吸收，如果体内缺乏，钙就不能更好地被吸收，从而导致骨质疏松。

维他i命D3的合成还可以补充阳光中的***D3，是***可以合成的，在阳光的照射下，皮肤中的胆固醇就会转化为***D3，所以保证一个人每天充分接受阳光，由自身产生的***D3，就能满足身体的需要。

除此之外，***D3中还含有丰富的***D3，在日常生活中多吃鱼肉、香菇、鸡蛋等，都能起到补充***D3的作用。此外，要保证心情愉快，经常情绪低落或者情绪紧张的人更容易出现***D3缺乏。