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维i他命d3要适量的补充，如有不太清楚量适宜的量，应咨询专i业医生，以免宝宝服用过量而出现中i毒现象！

婴***维i他命d3的补充性

维i他命 D是维持***功能正常运转的重要物质。宝宝补充***d3有什么作用？共同来看看吧！

一般说来，***D缺乏会导致小i肠钙、磷吸收减少，shen脏吸收钙、磷重吸收减少，导致骨骼、牙齿矿化异常、骨骼畸形等。常见的***有：佝偻病、骨软化、手足骨病、骨质疏松等。维i他命 D如摄入过多也会中i毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐，引起高钙血症和高钙尿症，在软***沉积，造成不可逆的shen、心肌损害。

动物食品是海鱼和鱼卵等天然***D的主要来源，是富含脂肪的食物。瘦肉、坚果、人乳、牛乳中***D含量较低，蔬菜、谷物及其制品、水果中含少量或几乎不含***D。

维他i命 D每日需要量是400国际单位，这一需要量比较小，夏季、春季常在户外活动，充分享受阳光的照射，一般说来，这一剂量***D就能满足。一些儿童在冬季所接受的户外活动很少，缺乏运动可能会出现***D缺乏，***D缺乏是儿童缺钙的主要原因。*** D缺乏，一旦确诊，应在医生指导下补充***D。但若服用过量或服用不当有可能发生中i毒，因此大剂量的***D治i疗应在医生指导下进行。

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宝宝维他i命d3怎么补

大多数人都会以为宝宝补充***d3是靠保i健品补充的，但是其实不止这个方法，生活中还有别的更简单方便的方法，一起来学习一下。

1、适当晒太阳这是至有效、方便、经济的方式。要经常让孩子到户外活动。春季秋季，可直接让宝宝在阳光下，夏季在树阴下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外辐射能加速储存在皮肤中的7-脱氢胆固醇，并通过光化学作用转化成***D3。过度晒太阳，可使皮肤储存***D3备用，不会使***D过量。

2、除了海鱼肝i脏含有一定量***D外，乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中的含量都很少，谷类、蔬菜和水果几乎没有，婴***每天从天然食物中获取的***D不能满足发育的需要。正常儿童不分年龄，每人每天需要补充***D400单位，而早产、先天储备不足或生长过速***则需增加。所以，口服***D量要适当增加。*** D有很多配方，父母可选择，每天定量给孩子服用。通常在出生后半个月至1个月开始服用，直到2岁半或3岁。

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现在生活当中的许多药i物在服用的时候，都有它的说明书，食用的时间也是有一定的规律性的，在每个阶段所服用的药i物都一定的医i疗i效果，并且在规定的时间内服用药i物效果会更好。那么，碳酸钙D3元素片是应该在饭前食用好还是在饭后食用好呢？

首先碳酸钙***D3元素片至好实在睡前服用的，它是一种复方的制剂，并且其中含有碳酸钙和***D3，对维持***内的***和肌肉骨骼系统都是重要的物质，能够促进***骨质的发育，是***中必备的元素之一。

所以对于碳酸钙***D3元素片的服用时间，还是在饭后服用至好。并且服用碳酸钙***D3元素片有不良的***，身体上会出现嗳气、便i秘的症状，并且如果服用过多时，还会造成高钙血症的发生，因此需要谨慎进行服用，不可胡乱服用。

这种D3元素片适用于儿童、哺乳期或者更年期的妇女、老人等等的钙元素补充，它可以有效的缓解骨质疏松的症状。并且在服用了这类药i物之后不可以和含酒精、咖啡i因的饮料一起食用。并且服用的时候切忌过量，按照说明的量来服用就好。

食品供应

鱼，鱼卵，动物肝i脏，蛋黄，奶油，黄油，干奶酪，肉类，牛奶，水果，坚果，蔬菜和谷物。胆钙化醇通过羟化酶系统在肝i脏中生成25-羟基钙化醇，然后在shen中被羟化成1,25-二羟胆钙化醇，其活性比胆钙化醇高50%。1,25-二羟胆钙化醇是一种由shen脏分泌的激i素，所以胆钙化醇是一种激i素原。同时，***D作为一种脂溶性***，可作为一种促进钙、磷代谢的荷i尔蒙前驱物。它与太阳有着紧密的联系，因此被称为“阳光维i他命”。

服用维i他命D2后，在25-羟化酶体系的作用下，在细胞微粒体内产生了一种骨化二醇（25-OHD3）。

滴剂

药i物名称：维i他命 D （***）

***名称：VD3、VD3滴丸

药i效：***

主要成份：维i他命D3

药i物说明书：含有***D3400 （***式一次性包装）、铝塑包、12个、20个、24个、30个、36个/盒

特征：内含物呈***到橘红色的透明油状液体。

使用方法：口服。打开软囊的针头，把它放进嘴里（可以把针头放进温水里30秒让胶片溶化或者直接切开），或者直接咀嚼。