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宝宝需要补充***d3吗

宝宝需要补充***d3。

维他i命是维持***正常生理功能所必需的一类物质。通常是无法在体内合成，或者合成量过少，必须由食物来提供；虽然身体需要很少，但对物质代谢的调节却是非常重要的。维他i命 D是维他i命的一种，因为它可溶于脂肪和有机溶i剂中，不溶于水，属于脂溶性***。

根据结构形式，***D主要是维他i命D2和维他i命d3，而维i他命D2主要由植物性食物提供，***d3则以动物性食物为主，而7-脱氢胆固醇通过紫外线转化产生。能保持血钙水平，促进骨、软i骨和牙齿的矿化，促进小i肠吸收钙，促进shen脏对钙、磷的吸收。

因为维他i命 D几乎不能穿过乳i腺，母i乳中的维他i命 D很少。而且由于膳食中含***D丰富的食物很少，因此建议乳母和婴***在必要时可补充***D制剂，以改善母i子双方***D的营养状况，促进膳食钙的吸收，保持母i乳中钙的恒定水平，以利于宝宝的生长发育，并有助于弥补孕期(和哺乳期)母亲缺钙。

可见，维i他命d3对***的重要性。父母要注意宝宝***d3的摄入量是否充足。

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孕妇在怀孕期间需要摄取更多的营养物质，孕妇这个时候要多吃一些营养丰富的食物，有利于胎儿的发育，***d3是一种***必需的微量元素，那么，孕妇是否可以吃***d3呢？含维他i命d3的食物有哪些呢？下面请大家大家一起来看看。

怀孕的时候可以服用维他i命吗？

怀孕期间要适当的补充***d3，***d3是辅助钙吸收的脂质类***，***d3缺乏会导致孕妇吸收不了***d3，直接影响胎儿骨骼的生长，导致宝宝出生后***D3缺乏。

若不及时补充，很容易导致***缺乏，如佝偻病、 X或 O型腿、***等。因此，孕妇仍然需要补充这种***。如不想食用味道难闻的鱼肝油或其它***D药i物，可尝试使用***D3滴剂。

有什么方法可以补充***D3？

1、晒太阳、饮食方面的调节、服用***型产品或药i物都能起到补充***D3的作用。各种情况采用不同的方法。就营养补充而言，许多食物含有***D3。

2、***d3丰富的食物有：鱼、鱼卵、动物肝i脏、蛋黄、奶油、黄油、干奶酪、肉、奶、水果、坚果、蔬菜和谷物等。

3、***D3中***D3的含量至多，海肝的含量至高，100克鳕鱼、比目鱼及剑鱼肝中含有***D3200~750微克，海肝500~10000微克，25000微克。此外，鲱鱼、鲑鱼、沙丁鱼及鲳鲸等含少量；禽畜肝、蛋、奶中的少量含量为每100克100克以下。一般来说，仅仅从食物中获取足够的维他i命D3并不容易，因此通过日光浴在体内合成***D3是一个特别重要的途径。

通过对***d3的介绍，大家应该知道***d3都有哪些作用了，对于***d3的补充，如果食物不能补充足够，建议吃一些可以补充***d3的药i物，这样可以更及时地补充。既然你已经知道了***D3的全部补充方法了，希望这篇文章能对你有所帮助。

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怀孕妇女的身体健康对胎儿发育非常重要，只有孕妇的身体不缺少任何营养成分，胎儿才会发育得更加强壮。孕妇会人为地补充一些营养物质，比如***或者钙片等，那么孕妇可以吃***d3吗？

维他i命d3对***有很大的影响，它能促进***更好的吸收钙质。假如体内缺乏***d3，会降低身体对钙的吸收效率，导致孕妇腿脚抽筋、腰酸背痛等症状。孕妇可以适量服用***d3，以防止出现这些缺钙的症状，对身体健康有好处。

怀孕妇女适当地补充***d3，不仅有利于自身的健康，还有利于胎儿的健康发育。在促进孕妇体内吸收钙的同时，维i他命d3也为胎儿的骨骼发育提供了充足的钙质，这样可以让胎儿的骨骼更加强壮。

怀孕期间要补充适量的***d3，如果补充太多也会给身体带来***。怀孕期间的女性除了需要服用***d3外，还需要晒太阳。怀孕妇女经常晒太阳，不仅可以给身体补充***d3，还可以杀皮肤表面的***，对皮肤健康也有好处。

生产工艺

1、在乙醇中溶解7-脱氢胆固醇，用紫外线开环反应，浓缩，冷冻，过滤，经氮气减压浓缩，得到粗***D3。然后通过纯化得到***D3。

2、从植物油、酵母中提炼7-去氢胆固醇，不被***所吸收。

3、在酒精中溶解7-脱氢胆固醇，用紫外线开环反应，浓缩，冷冻，过滤，过滤，通过氮气减压浓缩，得到粗的D3，然后进行提纯。

目的

一种***D3，是一种能够促进肠道内钙、磷的吸收与沉淀的***，对佝偻病、骨质软化症有一定的疗i效。

古典文学

***D3具有下列生理作用：

1、提高机体吸收钙、磷的能力，提高血浆钙、磷浓度。

2、促进生长，促进骨质疏松，促进牙齿健康；

3、促进肠壁对磷的吸收，促进shen脏对磷的吸收；

4、维持血液中的柠檬酸浓度；

5、防止氨基酸流失经shen。