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怎么了， DHA。

DHA，即二十二碳六烯酸，是大脑细胞膜的重要组成成分，参与脑细胞的形成和发育，对轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，能维持***细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成过程[1]。

而特定的精炼又不同，例如 DHA和鱼i油就不一样，世界卫生***电子图书馆发表的文章指出：omega-3脂肪酸是维持***健康和发育所必需的长链多不饱和脂肪酸。不像植物中的 omega-3脂肪酸(例如，亚麻子和油菜籽油)，它们含有长链二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)。由于***无法产生 DHA和 EPA，因此***必须摄取足够的必需脂肪酸[2]，因此***无法产生 DHA和 EPA。

不只是 WHO认为，孕期补充鱼i油可以改善妊i娠结局。中国孕产妇与婴***补充 DHA的专i家共识(2015年中国生育健康杂志第26卷，第2期)也提出：维持***合适的 DHA水平，有助于改善妊i娠结局、早i产儿的***和视觉功能的发育，并有助于改善产后抑郁、***免i疫功能和睡眠方式等[3]。

国内外国内外的研究表明，合理补充 DHA与智力发育有关，

因此， DHA对 IQ发展非常重要。

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新妈妈一定要看宝宝 DHA是智商税吗？你现在才知道！

一、 DHA是智商税吗？

在*** DHA的补充方面存在较大争议。

近期热播的电视剧《小舍得》中，有一个叫米桃的农村孩子，智商高达140。

学习什么都快，领悟能力也很强，成绩一直是第yi名，比其他孩子，学习一点都不吃力。

这个话题引起我周围朋友的热议：到底智商和什么有关，怎样提高智商？市场上这么多打着提升智商的产品是智商税吗，比如至有名的宝宝 DHA，到底是不智商税？给我留下印象至深的朋友聊天截图，这位宝妈见别家小孩很早会说话，那叫心急啊，四处探望。

首先，有条件的孩子可以补充 DHA，至好是多补充一些***D，这就叫做优化生命。

没有条件费劲巴拉不吃饭专吃 DHA，指望补品来提升智力，那也不叫 DHA智商税，这是一种寻找作为伴侣的行为，是智商税。

为什麽要这样说，请从以下两个问题来解释：

DHA是什么？ DHA需要谁补充？

宝宝 dha至好在何时服用

DHA是脑黄金，是大脑和视网i膜的重要组成成分，是大脑和视网i膜的重要组成成分，对儿童的智力和视力的发展起着至关重要的作用。所以，什么时间服用宝宝的 dha至好？其次，孕妇补充 dha可以促进视网i膜感光细胞的发育，孕妇可以增加a-亚麻酸的含量，同时也可以利用母亲血液中的a-亚麻酸合成 DHA，再将 DHA输入到胎儿的大脑和视网i膜，从而增加其***细胞的成熟性。

一般情况下，在宝宝5个月左右时可以适当补充 DHA，但是如果是母i乳或者 DHA的话，就没有必要再补了。只需从食品中获取。

众所周知，***在6个月到2岁之间是成长至快的时期， DHA能制造出促进脑部发育的关键荷尔i蒙。此外，适当的 DHA可以促进孩子的手眼协调，尤其是在2岁的时候。

所以，在6个月到2岁的时候，至好是给孩子补充 DHA。2岁之后，还可以食用 DHA，这是一种保持身体健康必i不可少的营养成分。