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父母要切记切记不要随意决定用量，以免对宝宝造成严重i伤害！

***d3不足对***的危害

为什麽要让宝宝补充***d3？首先我们应该来了解一下，如果宝宝缺乏***d3会有什么危害！以下一起看吧。

包括我国在内的世界许多***都对***D缺乏给出了预防方案，在新生儿出生15天以后，应定期补充*** AD，一般情况下，按要求，给予预防性剂量***D的补充，不会发生佝偻病，除了*** AD制剂的补充，家长们平时也要根据不同年龄阶段的饮食需求、器i官功能的状态、孩子消化能力等个体差异饮食调节。有些食物如鱼、动物肝等，***D3比较丰富，可以多吃些，注意多做户外活动，晒晒太阳。如果某些孩子因为某些原因出现***D3极度缺乏，就需要服用大剂量的***D，但是在医生的指导下服用。

维i他命D3是天然维i他命 D的一种，是脂溶性维i他命 D，具有促进***吸收钙和磷的重要作用。简而言之，***D3有助于钙的吸收。众所周知，补钙的重要性，但缺乏***D3的话，钙就不能很好地被吸收。因此，维i他命D3的补充比钙本身更重要。只要摄取足够量的***D3，就能保证儿童的健康成长。

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生命中有许多维他i命物质出现，身体需要更多的***才能维持正常的需要，但***的种类不同，补药时也有所不同。那维i他命d2和d3有什么不同？

普通维他i命有两种，含有维i他命d2和d3，维他i命d2属于骨化醇，维他i命d3属于胆固醇，无论哪一种本身都是活性的，需要通过shen细胞和肝i脏细胞的转化，促进钙元素和磷元素在小i肠中的吸收，当缺乏这两种***时，***吸收钙元素和磷元素的能力就会下降，从而使身体受到某种影响。

当维他i命d2和d3提供活性时，效果相同，它们都可以促进身体生长和营养摄取，但它们的来源却不一样，***d2是从食物或植物体内获得的，而d3是通过阳光照射自然产生的。

维他i命d2和维他i命d3在外观上也不同，维他i命d2是无色的白色晶体，而***d3是晶状体，不管吃什么维他i命 d，***排泄不及时，所以要在饭后吃，才能更好地被***吸收。

孩子出生后，父母就会非常重视孩子的发展，因为担心孩子的身体发育比较慢，所以平时要给孩子吃一些补钙的产品。但很多父母并不知道给孩子补哪种钙对孩子的发育比较好。因此在选择补钙产品时会比较犹豫。Ad和d3都有很好的补钙作用，有些家长不知道选哪种好。下面我们来给出答i案：宝宝该吃 ad还是d3。

宝宝应该吃 ad还是d3

1.这两种钙对儿童补钙有很好的效果，但两者不能同时使用，要在医生指导下选择服食。

2.食补至安全。富含钙质的食物有：虾皮、海带、紫菜、酥鱼、牡i蛎、海藻、芝麻酱等，动物骨头汤中钙含量也很丰富，但烹调时要加些醋，可以促进钙的溶解，有利于钙的吸收。

3.选择哪一种都可以，如果有针对性，请到***咨询专i业医生，听取医生建议，再选择适合宝宝的补钙产品。

ad与d3的区别

1.***D和维他i命D3都能帮助钙吸收，维他i命 D一般分为维他i命D2和***D3,D4D5也有，只是人工合成，利用效率很低，意义不大，可以用阳光照射植物。维他i命D3是合成***D3的中高i档***i品。

2.***D类的孩子不能吃太多，可以早晨服用，可以晚上服用。

3.维i他命 AD含有维i他命 A和维他i命 D，而维他i命 D***仅仅是维i他命 D！维他i命 AD已经含有维i他命 D，再跟维他i命 D同服是重复。

Ad和d3对宝宝的补钙效果都很好。由于 ad含有d3，所以家长在选择给孩子补钙的时候不能同时用，防止补钙过量，这样孩子也不能很好的吸收。在不知道要选择哪一种补钙剂的时候，首先要到***做个检查，根据检查结果，再给孩子选择合适的补钙剂。此外，平时要多抱孩子出去晒太阳，这样对孩子补钙也有帮助。