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维他i命的补充对每一个人都特别重要，无论年老或年幼，都要有足够的维他i命，提高代谢效率，减少身体的各种负担。但要控制好用量，不要过多，以免造成危害。维他i命d3过量的危害是什么？

1、营养过剩。如果***摄取过多的***d3，对身体的稳定不利，甚至会影响到正常的新陈代谢，出现营养过剩的症状。因此，人们要重视各种营养的补充，但要控制饮食的摄入，减少营养过剩和不良反应，提高***的免i疫力。

2、钙元素过多。当***过多时，常会影响钙元素的吸收，导致血钙浓度明显升高。这类症状会持续恶化，出现恶心、呕吐、虚弱、便i秘等问题。每个人都需要调整自己的营养结构，以减轻各种不良症状。

3、肝i脏代谢不平衡。假如肝功能出现明显的代谢不平衡现象，很大的原因是***d3过多，导致肝i脏负荷增加。如果每个人都能调节*** d的浓度，常能保护i肝i脏的功能，同时也能减少各种毒i素在体内的累积。

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孩子出生后，医生会让父母给孩子买一些鱼肝油，还要让孩子喝很长时间，可以给孩子补充***D，这样可以防止孩子得佝偻病。维他i命D3是维他i命的一种，没***性，所以宝宝可以放心吃，那么宝宝吃维他i命D3要多久？

***出生2周后，可以补充***D3，补充***D3，预防佝偻病。***服用***D3可以一直吃到两岁，不能长期吃。维i他命3补充过多就会引起中i毒。宝宝两岁以后，可以通过户外运动以及多晒太阳，也可以让皮肤合成***D3，还可以帮助钙更好的吸收，这样就不用再吃了。

又称***D3为阳光***，它可由***自身合成，或从鱼肝油中获取。维他i命D3具有广泛的临床意义，它不仅可以防止儿童佝偻病，而且还可以降低***i症的发生率，防治自身免i疫***，预防流i产、早产等。对任何人群来说，***D3都具有重要意义，尤其是对女性和儿童来说，更是对身体健康发展有重要作用。

老年人***D3还可促进钙的吸收，老年人容易缺钙，引起骨质疏松，服用***D3，可减少骨质疏松的发生。

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******能不能吃d3可能指的是******能不能吃***d3，***的身体特别的娇嫩，如果家长护理不到位，很容易会发生***。***后的婴***肠胃系统也变得异常的娇嫩，那么，******能不能吃d3呢？

不要吃。i婴******之后，一般都会出现饮食不香甜，吃东西一定要特别的谨慎，至好是吃一些容易消化的有营养的食物。因为***，***的肠胃功能会比较弱，如果吃东西不对了，很容易会发生呕吐。***d3属于一种营养药i物，但是***了至好是避免摄入，因为本身***肠胃功能不太好，如果再吃***d3，那么很容易消化不i良，给本来就很弱的身体造成负担。如果想要吃，至好是咨询一下医生，是否可以吃i。

******后，饮食也需要注意，至好是吃一些清淡的食物，这样的食物可以提高宝宝的食欲，可以有效的避免营养不良。宝宝发生了***，肠胃功能会降低，至好是提供一些流质食物给宝宝，更加容易消化。宝宝***后，食欲降低，至好是不要强迫宝宝吃东西，至好是给宝宝少食多餐，同时需要特别注意的是，***后一定要及时补水，保证营养均衡，这样才有利于***及时***。