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食法对比

2013版《中国儿童膳食营养参考摄入量》建议：*** DHA的每日摄入量应保持在100 mg/kg。通常来说，澳乐乳、纽曼思和乐佳善优一天只需吃一颗，而达维塔蒙需要吃两颗。

那么既然每天都要摄取一定量的 DHA，那么到底怎样才是“正确的打开方式”？

一般情况下，4岁以下的***在服用 DHA普通胶i囊时，推荐滴注。

澳乐乳、纽曼思和乐佳善优的胶i囊“个头”并不小。因此，对于年龄较小的***，要避免直接吞服，得麻烦爸爸妈妈帮忙将胶i囊内的油脂挤出来，滴到宝宝嘴里或辅食里。

不过小编上手试了一下，用手扭开胶i囊的尾部，挤出来的油脂就很容易弄到手指上，搞不好胶i囊内壁还有残留，既不卫生又麻烦；但如果是用其它工具辅助，一定要事先做好消毒，否则会对藻油造成二次污染！

与之相比，达维塔蒙的整体比较小，宝宝也可以直接用温水送服。但是官员们说达维塔蒙还能给***吃吗？为公正起见，我们决定给 D***itaman一个机会来证明自己。

笔者提前准备了40℃的温水来摸摸宝宝的口腔温度，然后把它放进去，开始计时。

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DHA被称为“脑金”，是***大脑和视网i膜的一个重要组成部分。DHA是补充 DHA的***人群，它对促进***大脑功能的发育、提高宝宝的认知和学习能力有很大帮助。那么那么“厉害”的 DHA到底是从哪里来的呢？

大家都知道， DHA是不能在***体内合成的[1]，因此这个时候针对婴*** DHA补充产品就显得尤为重要。但是市场上 DHA产品有成千上万的品种，如果想直接选择至适合自己宝宝的 DHA产品，那么下面小编就来为大家挑选 DHA产品吧，千万别划走！

1、首i选 DHA胶i囊型产品

胶i囊类：胶i囊外壳密封良好，抗i氧化，可增强 DHA稳定性，利于贮存；

由于胶i囊太大，婴***不易吞咽，

可将食物挤出来，单独食用；

滴药：

组方简单，安全性指标高；

需要多次开盖取取，与空气接触，易氧化变质，不利于储存；如不慎滴管触到儿童嘴，还需另外进行消毒；

软糖

柔软柔软的糖粒，口感好，甜果的味道，小孩都喜欢；

颗粒大小偏大，有吞咽卡喉的***，比较适合有一定咀嚼能力的儿童；

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怎样吃海藻油软胶i囊

要有效地购买了 dha藻油软胶i囊，想要有效地吸收和发挥药i效，就必须学会正确服用，并能减少服用后身体方面的不良现象。服用 dha藻油软胶i囊的时候，一般要安排在早上十点之前服用，空腹服用效果至佳。要知道，早晨身体的整个状态都是缺乏营养的，这段时间只要有效的服用，可以让身体迅速分解并吸收相关营养物质，后期自然会有很大的变化。因此在早晨空腹状态下服用，一定是至能有效发挥药i效的。

海藻油软胶i囊中含有丰富的藻油 DHA，对大脑和视网i膜都有很大的作用。所以，对于发育中的婴***， DHA可以非常有效地帮助智力和视力的发展和提升。因此藻油软胶i囊适用于发育中的婴***和需要提高i***的青少年，孕妇也可以服用。

使用软胶i囊并无i***，但在服用时也要注意用量。大量服用藻油软胶i囊会使人摄入过量的 DHA，从而导致免i疫力下降。因此必须注意藻油软胶i囊的摄取情况。