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随著社会的进步，越来越多的人开始接触 dha。孕妇补充 Dha，很多***都建议孕妇服用纯藻油，可以促进宝宝的智力发育，减少孕妇早产的风险。因此孕妇怀孕时一定要补充 DHA哦！

dha是否有***

物非物，是自然法则。尽管 dha对智力和视力发展有帮助，但摄入过多也有***。若婴i儿奶粉中 dha含量过高，宝宝就会难以消化吸收，此时 dha显然成了“负担”。若摄取过量的 dha，对***是非常不利的，因为这会对她们的造血系统造成不良影响，而且还会阻碍血小板的形成而导致各种***。

Dha是一种不饱和脂肪酸，对***的摄入量有严格的要求，***摄入饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，至佳比例为1:1:1。摄取过多的不饱和脂肪酸，会引起脂质过氧化，导致细胞透明性损害、纤维化，甚至会引起***阻塞，甚至造成器i官损害。因此 dha不能摄取过多，适当的摄取对***还是会有积极作用的，不用太担心。

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***补牙注意事项

***补 dha并不是越多越好，摄入过多的 dha，就会产生免i疫力低下等一系列***。另外， DHA具有***血小板凝集和抗血i栓形成的作用，所以患有出血i性***、肝硬i化、凝血功能障碍的人要适当控制 DHA的摄入，以免导致出血或加重出血。

***就这样缺 dha吗？

一般情况下，缺 dha不会有任何明显的症状，宝宝可能会***较差或缺乏机智和灵活，一般不易察觉。另外，缺乏 dha可能与宝宝注意力不集中、多动、冲动等有关。

Dha是***中一种非常重要的营养成分，对大脑和眼睛的健康有很好的保护作用。就宝宝而言，他们正处在大脑和眼睛发育的阶段，需要补充 dha，而且孕妈妈也会由于怀孕而失去一些 dha。孕妇 dha和*** dha的区别是什么呢？

怀孕妇女 dha与*** dha的区别

***海藻油 dha能促进胎儿的脑细胞和视网i膜的发育，孕育出脑明眼亮的宝宝。怀孕的 Dha能够补充由于孕育***而大量丢失的 dha，从而延长有早产风险的女性妊i娠。服用 dha补充剂的母亲在怀孕期间比对照组平均延长了6天，并且有可能改善产后抑郁。

什么是DHADHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对***非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是***系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网i膜的重要构成成分，在***大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网i膜中所占比例至大，约占50%，因此，对胎***智力和视力发育至关重要。

怀孕妇女何时补 dha至好

胎龄和***期是大脑发育的黄金时期，需要大量的 DHA，孕妇从怀孕第7周开始，胎儿脑部开始出现雏形，随后以惊人的速度发育，平均每分钟增加约25万个！在出生的时候，脑细胞的数量已经超过了1000亿，和成年人的脑细胞一样多。在妊i娠的至后3个月，胎儿的脑重增加高达260%，在1岁时比出生时增加了175%！但是，在一岁之后，脑细胞的发育速度会大大降低。所以科学家们称胎儿期和***期为大脑发育的黄金时期。大脑发展的“黄金期”只有一次，错过了就难以挽回。

因此孕妇在孕期补充 DHA是非常重要的，孕妇在怀孕时不吃 DHA的话，宝宝6个月后就应该吃了。

当***缺少某种营养以后，就会影响健康发育。很多人对于藻油dha不是很了解，不知道它有什么好处，也不知道它的具体作用是什么，补充藻油会不会影响发育。那么就一起来了解一下到底藻油dha是什么？

藻油dha是一种***i品，它被称为***的脑黄金。适当补充藻油dha，可以让人的身体更加健康，它对***的视力发育和大脑智力发育都是有很大好处。而且藻油dha适用于各个阶段的人群，它的效果和作用也是很好的。藻油dha里面含有纯i天然的dha制剂，对健康有很好的不饱和脂肪酸，******效果非常好。

藻油dha的作用比较多，它的吸收性确实非常好。对于孕期的孕妇来说，适当服用可以促进胎儿的大脑细胞发育，让***出生以后更加聪明。对成年人来说，服用dha可以对视网i膜光感细胞起到促进作用。在选择藻油dha的时候，也要注意看成分，至好选择口碑i好的吃，这样才不会影响健康。

对于***来说，免i疫i力提高了，才不会总是生病。而藻油dha具有增强抵抗力的***，对***的器i官和健康都能起到很重要的作用。