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每个孕妇在怀孕以后想方设法的补充自己身体的营养，都是为了能够让胎儿更好的长大，也想让胎儿能够变得更加的聪明，吃一些dha就能够起到很好的效果。那么孕妇吃dha吃到什么时候？

孕妇吃dha的话，一直可以吃到宝宝出生，在吃的时候，可以在怀孕5个月的时候补充。不仅能够使胎儿脑***发育的正常，也可以使胎儿的视觉、听觉、触觉得到刺激，从而发育得更好，在出生以后更健康。

孕妇虽然吃dha是非常好的，但是每天的用量要根据医生的指导下服用，不要私自的乱吃，如果补充的过量，很可能会伤害到宝宝的健康。除了吃dha以外，在怀孕前i三个月之前吃叶酸是很重要的，慢慢的在吃含有蛋白质的肉制品以及蔬菜水果，都是非常好的食物。

孕妇连续吃4个月dha，对于身体的帮助是至好的。孕妇在吃的时候，没有按时的服用，这样效果会受到影响。在宝宝出生6个月以内要给宝宝补充dha，这个时期能够使宝宝更好的发育，提高宝宝的抵抗能力，有助于大脑的发育。

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宝宝散光是比较普遍的一种眼i科***，其中婴***更容易出现比较严重的散光，一般散光会和近视同时发生，宝宝出现散光的症状其危害性是比较大的。因此，宝爸宝妈遇到自己家的宝宝出现散光的问题会非常担心。那么，到底宝宝散光吃dha有效吗？

首先，宝宝散光吃dha其实并没有很大的效果，小***出现散光是需要进行矫正的。dna其实是小***中i枢***细胞的生长发育中非常重要的成分之一，它是小***大脑以及视网i膜的主要的构成物质。

其次，dha在小***大脑中占了很高的比例有百分之二十以上，在视网i膜中它所占比例更加大，大约是百分之五十左右。因此，dha对胎儿和小***的智力发育以及视力发育都起到非常关键的作用。

至后，如果宝爸宝妈怀疑小***有散光的症状，要尽快带他到比较专i业的机构为小***做视力测试，才能确定小***的散光度数。

另外，通常三岁左右到五岁左右的孩子，假如测试视力结果达到0.5左右，而且他的散光度数结果是低于七十度左右，就不用刻意去纠正。

dha对于宝宝的大脑发育非常有帮助，很多有条件的家庭都想给宝宝补充dha，但是不知道补充的时间，担心补充不对，起不到效果。那么宝宝多大开始补充dha？建议大家从下文中来找答i案。

宝宝在6个月-2岁期间，生长发育是非常迅速的，服用dha，可以促使宝宝大脑快速发育，从而满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入的dha，可以让宝宝手眼协调性会更好。因此，家长要抓住关键期，给宝宝补充更多的dha。如果有条件的家庭，也可以在宝宝2岁以后继续补充。

吃母i乳的宝宝，妈妈也需要每天补充dha，400毫克就可以。如果是吃奶粉的宝宝，所喝的奶粉中必须含有dha，而且不少于19毫克。6-12个月的宝宝，可以吃辅食了，家长可以给宝宝买一些奶酪、***米粉，或者补充dha药剂。

2-6岁的宝宝，家长可以根据他的发育需要来补充dha。而且在日常食物中要注意，多让宝宝吃些小米、海带、奶类或者蔬菜瓜果，里面含有很多的***和矿物质，对于宝宝的发育非常有帮助。另外食物首先颜色要漂亮，其次还是好吃，这样宝宝才有食欲。

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怀孕妇女什么时候补充 Dha

推荐怀孕妇女从怀孕第三周开始适当补充 DHA，并保证在整个孕期都能有效。

1、孕中晚期(孕20周后)-胎儿出生6个月内补充鱼i油类 DHA产品效果至佳

这一阶段是胎儿大脑中i枢***元分裂和成熟至快的时期，也是 DHA需求量至大的时期。特别是胎满5个月后，由于胎教内容的强加，人为增加了对听、视、触觉三条感觉***通路的刺激，使胎儿大脑皮层感觉中心区中的***元(锥体细胞)生长更多的树突或树突棘。因此，母亲给胎儿提供更多的 DHA以满足胎儿大脑和视网i膜***元的发育，极需增加自身细胞膜磷脂膜上的磷脂成分。为使宝宝建立良好的视力基础，建议孕妇从怀孕4个月开始适当补充 DHA。

2、孕晚期(孕28周后)到胎儿出生6个月内补a-亚麻酸营养品效果比较好。

由于孕妇在这一阶段，可以用母血中的a-亚麻酸合成 DHA，然后通过血液或乳i汁输送到胎儿。在宝宝6个月以上的时候，可以把油挤进配方奶里摇匀，直接喂给宝宝。